有时睡觉会突然不自觉的抖到一下，这是为什么呢？小编来告诉你。操作方法睡觉的时候突然抖动又叫临睡肌抽跃症，是由以下原因引起的：缺钙人体缺钙，身体又在发育中，钙质供应不足就会出现临睡肌抽跃症，要及时补钙。肌肉供血不足如果你一直蜷缩着，肌肉就会供血不足，就会出现痉挛，睡觉的时候就会抖动。精神过于兴奋有时候眼睛都困得睁不开了，但是精神还是很亢...

更新时间：2025-02-20 23:29:36