秋季气象比拟枯燥，“喝汤”起先考究的是润燥润肺，二来也许健脾益胃，三来也许到达强身健体的工效。天凉枯燥，润肺养阴可选白萝卜、白菜、百合、莲藕、山药、白莲子、银耳、杏仁等白色食品具备润秋燥的效率。其它，中医觉得，白色归于肺，食品中凡是为白色者，大多有润肺的影响。推荐素食谱白菜豆腐汤菌菇做菜萝卜汤消食萝卜汤红豆莲藕素汤板栗百合莲子汤莲藕百...

更新时间：2024-08-16 07:49:33