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现在正值冬季，是吃萝卜的季节，市场上新鲜的萝卜才5毛钱一斤。萝卜的营养丰富，富含植物蛋白、维C和叶酸等营养物质，常吃萝卜可以洁净血液和皮肤，还能降低胆固醇，维持血管的弹性，增强人体的免疫力。其中萝卜所含的维生素含量是梨的8倍，有“小人参”的美称。因为便宜，营养丰富，也被称为“穷人的医生”。萝卜可以煮水喝，炖汤喝，如果家里的老人和孩子，...

更新时间：2024-08-25 16:18:50